プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2019-06-20から1日間の記事一覧

レコダイ

イイ感じで安定してきた。油断するな。6/19(水)06:30 ドーナツ 200kcal 12:00 チキンカツ弁当 小盛 600kcal 18:00 ドーナツ 200kcal 19:00 ラム肉 サラダ ご飯 みそ汁 800kcal計 1800kcal 朝 63.7kg 16.3% 夜 64.3kg 12.8% 身長177cm 平均体重69kg ーー…