いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

ダイエットカリスマ

せっかくだからダイエットでカリスマを考えてみた。


シナリオライター
太る努力をしてるから太る。

②プレイヤー
実践しているから問題なし。

③プロデューサー
デブは損するぞ。痩せた方がいい。

トリックスター
レコーディングして太る努力を自覚してるならデブでよし。
あとは本人の選択。



そうか、岡田さんは②のプレイヤーを失ったから
ダイエットのカリスマでなくなったんだな。

ダイエットってどっちかと言うと教祖ビジネスに
向いてる気がする。。。


11/17(火)
柿ピー食べたい。
と言う事で昼ごはん前に食べて昼ごはんを少なめに。

普通に昼ごはんを食っちゃうと、それにプラスしちゃうんだよなあ。


08:00 梅豆乳                       200kcal
12:00 柿ピー150 豚肉キャベツ炒め定食      800kcal
19:00 宅配おかず359 ご飯 キャベツ炒め     800kcal
20:00 ドーナツ1.5個200 ご飯残り キットカット64  400kcal

計2100kcal

朝 63.4kg 14.7%
夜 63.6kg 14.6%

身長177cm 平均体重69kg