いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

太る努力をサボってみた。

もうちょっと食べれるんだけどという
太る努力をサボってみました。

サボると簡単に成績(体重)が
下がってしまった。(笑)

まあ、サボると言っても満腹レベルは7
なので空腹感はない。

でもやっぱり胃が苦しいという感じがないと
満腹って気はしないなあ。

しかも胃が苦しいというのを
苦痛と思ってない所が恐ろしい。

まあ苦しい事を平気でするようなヤツが
天才と呼ばれるんです。

でも、デブの天才と呼ばれても嬉しくないよなあ。


3/13(日)

08:00 ハムサンド 300kcal
08:30 リンゴ1個 100kcal
11:00 ホットドッグ チキン チョコ 少しもらう 200kcal
12:00 ベーグルサンド1.5個分 ヨーグルト 700kcal
18:00 寿司7~8個 800kcal

計2100kcal

朝 64.2kg 15.1%
夜 64.5kg 16.5%

身長177cm 平均体重69kg