いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

理想郷

ダイエットに成功しちゃうと
つい、肥満がない世界を望むなんて
言いたくなっちゃいますが、
私が望むのはデブがモテる世界。

私はただ、日本社会では、
痩せてて健康的な方がモテる世界だから
スリムをキープしてるだけであり
やりたくない事をやっている。

やっぱりたくさん食べるという
好きで得意な事で一生暮らしていきたい。

とりあえず好きで得意な事を
やらなかったので体重減ってきました。


3/21(月)

09:00 インスタントラーメン 400kcal
12:00 焼きそば(まるちゃん) 600kcal
19:00 ご飯 にしん ギョーザ みそ汁 800kcal
20:00 チョコ4個 100kcal

計1900kcal

朝 63.1kg 15.2%
夜 63.8kg 15.8%

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm 100kg 体脂肪率不明(推定35%) (1999年)

レコダイ塾前データ
177cm 67.9kg 14.6% (2013.1.1)


------------- 満腹メーター ----------------

レベル10 「満腹のあまり、おなかが痛い」
レベル9 「食べすぎて気持ちが悪い」
レベル8 「食べすぎて胃が重い」
レベル7 「おなかがいっぱいで満足」
レベル6 「おなかはすいてない」
レベル5 「食べられないことはない」
レベル4 「おなかが鳴り出した」
レベル3 「はっきりと、おなかがすいた」
レベル2 「おなかがすいて、食べることしか考えられない」
レベル1 「おなかがすきすぎて、気持が悪い」