いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

レベル

今回は満腹レベルではなく
太る才能のレベルの話し。

テレビ見てたら渡辺直美や、ゆいPが
どれくらい食べてるかとかやってた。


で、かなわないよなあと思った技が

チョコレート食った後に、から揚げを食べるだ。


私は甘いものを食べ始めると
もう油ものに戻れないんだよ。

さすがレベルが違う。


でもビュッフェの食べ方なんか
もちろんそうだよねえって感心しきりです。


それより千原ジュニア
ハンバーガー食べに行ったら
ポテトまで食べれないと言ってたのが驚き。

無能力者のいう事は理解できん。(笑)


5/22(日)

08:00 ベッカライ徳太郎モーニング トースト&コーヒー 500kcal
12:00 ベーグル1個 巻きずし 1000kcal
20:00 天ぷらたかお 天ぷら定食 1500kcal


計3000kcal

朝 62.6kg 13.8%
夜 63.4kg 14.2%

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm 100kg 体脂肪率不明(推定35%) (1999年)

レコダイ塾前データ
177cm 67.9kg 14.6% (2013.1.1)


------------- 満腹メーター ----------------

レベル10 「満腹のあまり、おなかが痛い」
レベル9 「食べすぎて気持ちが悪い」
レベル8 「食べすぎて胃が重い」
レベル7 「おなかがいっぱいで満足」
レベル6 「おなかはすいてない」
レベル5 「食べられないことはない」
レベル4 「おなかが鳴り出した」
レベル3 「はっきりと、おなかがすいた」
レベル2 「おなかがすいて、食べることしか考えられない」
レベル1 「おなかがすきすぎて、気持が悪い」