ハッキング

夕食後、別に食べたいと思ってないんだけど
買い置きのせんべいに手が伸びる。

出たよ脳が食べたい衝動。
胃は別に食べたがってないんだよなあ。

しかし世の中のほとんどの人が
疑問を持ってない。


レコーディングして脳のハッキングを防止せよ。


6/23（木）

07:00　バナナ　100kcal
12:00　お弁当　ごはん120g　600kcal
19:00　ご飯　宅配おかず（あじフライ）　わかめ汁　800kcal
20:00　せんべい　400kcal　　
　
計1900kcal

朝　63.9kg 15.2％
夜　64.2kg 14.4％

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）