義務感
世の中にはたくさんの義務感がある。
学校行かなきゃ
勉強しなきゃ
会社行かなきゃ
仕事しなきゃ
うん、この義務感、嫌かもしれないけど
やっといた方が得をする。
そして意外と認識ないけど
「食べ物を残しちゃいけない」
という義務感もある
この義務感、太る努力との相乗効果をもたらす。
才能があるヤツにとって義務感はバネになる。
念能力者の制約と誓約だな。(笑)
7/3(日)
08:00 ハイローラー 3.5個 蒸しパン 800kcal
12:00 焼きそば少 赤飯少 400kcal
14:00 おにぎり1.5個 300kcal
16:00 オレンジジュース 100kcal
20:00 おこわ1/3 スタミナ丼1/3 から揚げ レバー 600kcal
計2200kcal
朝 62.7kg 14.3%
夜 63.4kg 14.0%
身長177cm 平均体重69kg
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ダイエット前データ
177cm 100kg 体脂肪率不明(推定35%) (1999年)
レコダイ塾前データ
177cm 67.9kg 14.6% (2013.1.1)
------------- 満腹メーター ----------------
レベル10 「満腹のあまり、おなかが痛い」
レベル9 「食べすぎて気持ちが悪い」
レベル8 「食べすぎて胃が重い」
レベル7 「おなかがいっぱいで満足」
レベル6 「おなかはすいてない」
レベル5 「食べられないことはない」
レベル4 「おなかが鳴り出した」
レベル3 「はっきりと、おなかがすいた」
レベル2 「おなかがすいて、食べることしか考えられない」
レベル1 「おなかがすきすぎて、気持が悪い」