いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

チョコレートダイエット

夕食後、プリングルス
スナック菓子ってなんであんなにうまいんだ?。

胃は十分満たされてるのになんか食いたい。
冷蔵庫にあったチョコレートに手を出す。

ヤバい、とまらん。
みかんに無理やり切り替える。

そういえば昔、チョコレートダイエット
というのがあったが絶滅してしまったなあ。

高カロリー食品とダイエットの組み合わせは
矛盾してると思うぞ。


1/16(月)
12:00 すき煮そば603 600kcal
19:00 ご飯 宅配おかず(から揚げ) 600kcal
19:00 プリングルス チーズ気分 400kcal
20:00 チョコ みかん2個 200kcal

計1800kcal



朝 62.0kg 13.6%
夜 63.0kg 15.5%

身長177cm 標準体重69kg