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続けるコツ  リバウンドしない! レコーディングダイエット

100kgデブから40kgの減量に成功した男のブログ

62kgを切った!。

きたよ、今日の朝の体重が61.9kg。

ベニオのプリテスダイエットの
トライアルメルマガを受け取ってるんだが
これがイイ。

メルマガ自体も面白いんだけど
まさかホントに体重が減るなんて
思ってもみなかった。


62kgを下回るのはもう年に数回しかない。

体重が減ったという事は効果があったという事だ。


これって5000円ぐらいの
値段つけてもいいんじゃない?。

ステマっぽいけどベニオのメルマガが
面白いと言うのは事実です!。


3/16(木)
07:00 梅豆乳 パイの実1個 ささみチーズ 300kcal
12:00 さわら焼き定食 805 小盛り 600kcal
19:00 ご飯 宅配おかず(魚) ジャガリコ 800kcal

計1700kcal


朝 62.0kg 14.9%
夜 62.2kg 14.8%

身長177cm 標準体重69kg