太る能力復活
この前のゲリで体重減ったと喜んでたら
えらい勢いで体重を取り返してきた。
やはり食べる量を戻したら体重は戻る。
実は逆も真なりで
食べ過ぎの量を普通にすれば痩せる。
まあ、食べ過ぎる事ができるのが
私の能力なんだけどね。
3/27(月)
12:00 鯖定食1166 小盛り 900kcal
19:00 回転すし 26皿3人 サラダ 天そば 1500kcal
計2400kcal
朝 62.4kg 13.9%
夜 63.3kg 13.7%
身長177cm 標準体重69kg