読むだけで痩せるブログ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

正月を乗り切れ

まだまだ正月休み

ということでポテチを食べては焼きそば。


寝る前のアルコールもいいんじゃね。

体重量ると67.0kg!

おっと大台に乗ってしまったよ!


ほんの少しぐらいいいんじゃね?

と思う気持ち自体が

自分の能力を過小評価している。



体重は毎日量るべし。