いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

いつまでもデブと思うなよ より抜粋

お腹にほんの少しでも隙間ができたら、
そこに嬉々として食べ物を詰め込む。

せっかく何か食べれるのに、
食べないなんてもったいないことは、
考えられない。

「食べようと思えば食べられるんだから、食べないのは損」

いつの間にか、そんな風に考えていたのだ。

それが私だった。
だから私は太っていたのだ。


感想

それがデブ能力者ってやつじゃ?

というより、当たり前の感覚なので
皆こう考えるよね、としか思えん。(笑)

 

7/2(月)

13:00 鮭炊き込みご飯小盛り 味噌汁 600kcal
18:00 鮭炊き込みご飯 冷奴 味噌汁 800kcal 
20:00 アイス 300kcal


計1700kcal
  
朝 66.5kg 17.0%
夜 66.6kg 14.9%