デブの苦しみを知れ!

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

太る努力

ダイエットを語ると嫌な顔をされやすい。


ただ私は正直に

「太る努力をしてるからデブになる」

って言うようにしてるんだけど

どうも嫌みのように感じるらしい。

 

だったら 「どうやったら痩せるのか?」 
って聞いてくんなよ。(笑)

 

7/29(日)

12:00 ピザ 400kcak
13:00 チーズタルト   400kcal
18:00 玄米 鮭ムニエル みそ汁  200kcal


計 1400kcal
  
朝 64.0kg 16.5%
夜 64.5kg 15.4%

身長177cm 平均体重69kg