読むだけで痩せるブログ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

フライドポテトは野菜じゃない!

いや、まあ、ジャガイモは野菜だが
フライドポテトはジャンクフードと
思った方がいいぞ。

でもマックのポテトはキョーレツにウマイな。

あっ、キョーレツにウマイからこそ
ジャンクフードか。


なんか腑に落ちた。(笑)

 

8/21(火)

13:00 ベーコンレタス ポテト 800kcal
17:00 チョコブラウニー 100kcal
18:00 ご飯 野菜炒め みそ汁 700kcal


計 1600kcal
  
朝 64.1kg 15.7%
夜 64.6kg 14.8%

身長177cm 平均体重69kg