読むだけで痩せるブログ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

ファミリーマート

ファミリーマートのフラッペがうまい、
というのでさっそく買いに行く。

アイスのかき氷っぽいヤツを買って
もみもみする。

その後ミルクを入れろって書いてあんだけど
どこにあるんだ?

おっと、コーヒーの端っこにミルクのボタンがあった。

間違えてコーヒーのボタンを押すと
コーヒー味になっちゃうよね。

なんとホットのミルクが出てきた!

かき氷溶けちゃうんじゃ?

と思ったらいい感じで溶けてきて
ストロー混ぜるとスタバのフラペチーノみたいだ。

暑い時にはサイコーです。

もみもみが弱いとストローで
まぜまぜが大変なので
もみもみしっかりやりましょう。(笑)


9/8(土)

06:00 ポンデケージョ アップルケーキ 300kcal
08:00 ファミマ プラッペ 唐揚げ サンドイッチ  500kcal
11:00 アップルケーキ 100kcal
20:00 ベーコンレタス376 ポテトM424 爽健美茶 800kcal

計 1700kcal
  
朝 63.6kg 15.4%
夜 63.4kg 15.5%

身長177cm 平均体重69kg