コストコ祭り

三連休最終日。

コストコで買ったパイナップルタルトと
プルコギで満足。

カロリーも満足。（笑）

9/17（月）

08:00　パイナップルタルト　300kcal　
11:00　ラーメン　カレー　たこ焼き　アメリカンドック　　800kcal
14:00　コーヒー　シュークリーム1/4　100kcal
19:00　ご飯　プルコギ　餃子スープ　パイナップルタルト　　1200kcal

計　2400kcal
　　
朝　64.0kg 15.7％
夜　64.8kg 15.7％

身長177cm 平均体重69kg