ダイエッターナオキの奮闘日記

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

いきなりステーキ

遅ればせながら、いきなりステーキに行ってきた。

ランチメニューはセットで1000円かあ。
確かに安い。

でもせっかく来たのでサーロインにする。

レアがおススメですよ、と言われたが
ミデアムにしておく。

でも鉄板アツアツなので最後の方は
火が入り過ぎてちょっとパサパサになる。

やっぱり店員のおススメは信用しとけよ。

サーロインと言っても200gで
ライスとサラダがついて2000円しない。

コスパいいです。


肉を噛みしめると幸せになれるよね、(笑)


11/2(金)

10:30 ステーキ定食 1000kcal
16:00 ポッキー チョコ 200kcal
17:00 マルガリータ3杯 鳥もつ煮 チーズ気分 1000kcal
20:00 マルガリータ1杯 鳥もつ煮 300kcal

計 3500kcal
  
朝 63.5kg 15.5%
夜 65.2kg 17.0%

身長177cm 平均体重69kg