プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

蒙古タンメン中本

いつも行列ができてるラーメン屋へ行ってみた。

平日の夜だと行列はない。

そしてその店が激辛ラーメンとはつゆ知らず。

激辛レベル最高の北極ラーメンが9で
人気NO1の蒙古タンメンはレベル5。

レベル5なら普通と思うじゃん。

これが激辛マーボー豆腐が
トッピングされるんだよ。

スープ飲めませんでした。


レベル3の味噌タンメンで十分だったな。


なお、ラーメンはどんなに辛くても糖質です。(笑)

 

12/11(火)

12:00 鯖弁当 小盛 700kcal
19:00 ご飯 蒙古タンメン 1500kcal
20:00 みかん ワッフルクッキー1 ごません12枚 500kcal

計 2700kcal
  
朝 62.7kg 15.2%
夜 64.1kg 16.4%

身長177cm 平均体重69kg