プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

ワンランクアップ

やばい! どうしても超えたくない壁65kg

軽く越えそう。

普通に食ったな、という感じを続けるだけで
カベを越えれるって才能すごすぎです。


受験に例えると

ちょっと真面目に予備校に出席しただけで
志望校がワンランクアップしたってところです。




あと断っておくが私の場合、標準体重は69kg

ムダに痩せようとしていない事だけは
理解してくれよ。





3/24(日)

09:00 ハムカツサンドイッチ 600kcal
12:00 ご飯 唐揚げ フライ各種 大根みそ汁 800kcal
14:00 ラスク3枚 100kcal
19:00 焼肉 ご飯 みそ汁 1000kcal

計 2500kcal
  
朝 63.7kg 15.4%
夜 64.9kg 16.1%

身長177cm 平均体重69kg



ーーーーーーーープリテスダイエットーーーーーーー

今までのダイエットは間違っていた!

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから。


まずはプリテスで自分のタイプを知ろう

外交的で理論好き : リーダータイプ
外交的で感情豊か : プリンスタイプ
内向的で感情豊か : スペシャルタイプ
内向的で理論好き : テスタータイプ


プリテス別モチベーションの持ち方

リーダータイプ  : ダイエットは自分との競争
プリンスタイプ  : ダイエットしてる私って素敵
スペシャルタイプ : 健康は正義
テスタータイプ  : 食生活と身体の変化を分析

▼プリテス判定 詳しくはこちらから
http://pri-test.com/