プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-07-01から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年6ヵ月継続中)

6/30(月)まあなんとか2000kcalを下回った。07:00 梅豆乳 100kcal 12:00 サバ竜田揚げ921 かなり小盛り 600kcal 18:00 あじゃりもち1個 チョコクッキー1枚 200kcal 17:00 宅配おかず(めばる382) ごはん小盛り 600kcal 17:00 鮭 たらこ 200kcal 20:00 じゃが…