プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2015-07-09から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット(2年6ヵ月継続中)

7/8(水)夕食後、友人からもらった北海道土産を食べる。白い恋人、なんか嬉しい。この手のお菓子っていくらでも食えるな。 07:00 梅豆乳 コップ小 100kcal 12:00 あじみそ焼き849 小盛り 600kcal 19:00 玄米小盛り ベーコンエッグ 食パン1/2 700kcal 20:00 …