昼は低カロリーの鮭にしようと思ったら売り切れ。から揚げ定食しかない。1000kcal越えか。から揚げは3個。 大きいやつを1個食べて残り2個を残す。ご飯はもちろん小盛り。当然もの足りない。しかし、これくらいしないと腹八分にならない。それが証拠に夕食前…