長期連休はリバウンドしやすいんだけど今年のGWはなんとか乗り切った。 体重グラフを常に書いてたのが勝因だな。 体重を量っていても記録をしないと脳内記憶が改ざんされて いつの間にかリバウンド。ケーキとかも食ってるから そんなに無理してないぞ。5/8（…