レコーディングダイエットって食べたものを書くだけです。そうすることによって自分の太る努力に気づいて すこーしだけ体重が減るというもの。100kgまで太る努力をしてた人間が ちょっとサボると90kgという世界。つまりデブ用のダイエット。もともと標準体重…