朝バナナ1本だとやはり空腹感が大きい。 今日は減量のため昼をバナナ1本と ベーグル1個にしてみた。16:00頃、かなり腹が減ってきた。どうしようかなあ、コンビニでお菓子でも。。。いやいや、あと3時間もしないうちに夕飯なのに、なぜ耐えれない。まだお腹鳴…