プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-06-10から1日間の記事一覧

リカバリー

週末かなり増えたので減らさねば。しかし、ちょっとぐらい食べていいよねって言った瞬間に4000kcal近くになる。 無意識に普段の倍の出力が出せるステージって なかなかない。ちょっとぐらい勉強しようと思って いつもの倍、机に向かうってムリだよね。6/6(…