プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-06-17から1日間の記事一覧

ウィークエンド

土日ちょっとヤバかったが まあ立ち直った。6/13(月)07:00 おかゆ みそ汁 ソーセージ クロワッサン 600kcal 12:00 オムレツ パンケーキ 1500kcal 16:00 ちまき ハッピーターン 300kcal 19:00 肉まん チョコ 300kcal 計2700kcal朝 63.4kg 14.5% 夜 63.4kg …