プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-08-04から1日間の記事一覧

糖質

友達の結婚お祝いパーティー。 サンドイッチのあとケーキで満腹。すきっ腹に糖質はテンションが上がる。ケーキおかわりしたら、さすがに食いきれなかった。 太る才能もやや衰えたか。(笑)8/1(月)07:00 バナナ 100kcal 14:00 サンドイッチ 500kcal 15:00 …