プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-08-26から1日間の記事一覧

レコダイ

ちょっとぐらい減らしたからと言って すぐには体重は減らない。 痩せたかったら続けるべし。8/22(月)12:00 ハンバーグ 936 小盛り 700kcal 18:00 チョコ 饅頭 クッキー オレオ 牛乳 500kcal 19:00 ご飯 さしみ 600kcal計1800kcal朝 63.8kg 16.1% 夜 64.7k…