なんとか土日しのいで体重コントロール。 増やさなければ良いのだよ。しかし、この増やさないという事が難しい。まっ、書けばいいと思った方が気が楽だ。10/2（日）09:00 梅豆乳 200kcal 14:00 オムライス800 パンケーキ700 1500kcal 17:00 ケーキ1.5個 500k…