プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-11-30から1日間の記事一覧

モチベーション

久しぶりに朝の体重が63kgを切った。ものすごく嬉しい!。やっぱり体重が減ると嬉しい。なんとかここをキープして12月を乗り越えねば。11/28(月)07:00 梅豆乳 200kcal 12:00 アジねぎみそ定食713 小盛り 500kcal 19:00 ご飯 宅配おかず(から揚げ) チョコ…