プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2016-12-08から1日間の記事一覧

チョコレート

夕食前、もう腹が減って冷蔵庫のチョコレートをつまみ食い。 硬すぎです!。チョコレートを冷蔵庫に入れるときには野菜室がいいぞ。12/6(火)07:00 梅豆乳 100kcal 12:00 タラフライ定食774 小盛り 600kcal 19:00 チョコ 3個 100kcal 19:00 ご飯 宅配おかず…