プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-01-10から1日間の記事一覧

仕事始め

正月も終わった。 今年は思ったよりも体重が増えなかった。このままキープしていきたい1/4(水)11:00 みかん3個 100kcal 12:00 焼きそば小盛り 煮豆 500kcal 13:00 のりせんべい 2枚 100kcal 16:00 浜寿司 14皿3人 サラダ たこ焼き ラーメン 1000kcal 17:00…