2017-01-16から1日間の記事一覧

ナオキがリバウンドしないヒミツ

実は私は1年中リバウンドしてる。もちろん毎日体重を計ってるからすぐ分かる。そしてリバウンドした瞬間カロリーを削る。つまり、リバウンドを続けてないというのがヒミツ。リバウンドの原因は、体重も計らず食べた量も気にしない。そしてリバウンドを続けて…