世間では1週間で5kg痩せる方法っていうのをよく見るんだが実は結構簡単だったりする。 毎日、朝晩、体重を量ってると3kgぐらいは簡単に変動するのがよく分かる。もうこれ以上体重を減らすのがキツイという私でさえ1週間で3kg体重が減ったって言えるんだよ。 …