プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-03-07から1日間の記事一覧

ダイエットの難所 食べ物を残す方法

夕食、カツ丼。5切れ中2切れ残す。 家で作ったので、さすがに捨てれない。 風呂上りになんか物足りなくなって ビールと一緒に残り2切れを食べる。ここで一瞬後悔したが、そうではない。カツ丼をご飯大盛りにして風呂上がりにビールを飲んで つまみは別に、と…