一念発起してダイエットを始めた頃 全然痩せなくでガッカリしていた。どんなダイエットをしたかって？ジョギングを始めたんですよ。と言っても1週間に1回やればいい方で1ヶ月何もしない事があった。 食事制限なんかしちゃいなかったから当然痩せない。ダイエ…