よかった、体重少し下がってきた。 毎日体重量るのって大切。 もう少し頑張ろうって思える。 やっぱり体重計に乗らなくなったら赤信号だ。 11/9（木）07:00 梅豆乳 100kcal 12:00 鰆焼き定食805 小盛り 600kcal 17:00 チョコパイ186 200kcal 20:00 ベーコン…