プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-12-01から1日間の記事一覧

レコダイ

少し体重下がってきた。 でも夕食後のお菓子はうまい。。。 11/20(月)07:00 バナナ 100kcal 12:00 さわら焼き定食685 小盛り 500kcal 19:00 ご飯 鮭 野菜炒め 味噌汁 800kcal 19:00 キットカット64 2個 100kcal 20:00 チョコブラウニー119 2個 200kcal 22:…