もう少し絞りたいけど モンテールのシュークリームはうまい！ レコーディングしたので問題なし！ 2/13（火）12:00 ハンバーグ弁当828 ご飯残し 700kcal 20:00 ラーメン鍋 餅巾着 1000kcal 20:00 シュークリーム 237 200kcal 計1900kcal 朝 65.6kg 16.5％ 夜 …