2/20(火)12:00 カキフライ弁当799 おかずとご飯残し 600kcal 16:00 ラーメンおつまみ129 100kcal 19:00 カツ丼少しおかわり 味噌汁 から揚げ 1000kcal 計1700kcal 朝 65.0kg 16.3% 夜 66.1kg 16.9% 身長177cm 平均体重69kg ーーーーーー レコダイロード…
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