プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-08-16から1日間の記事一覧

お盆

なんとか体重増やさすに乗り切れ。 ミッションインポッシブルだな。(笑) 8/14(火) 12:00 ピザ チーズケーキ 500kcal 18:00 マルガリータ3杯 チーズ気分 ハンバーグ キャベツ みそ汁 1000kcal 21:00 アイス 300kcal 計 1800kcal 朝 64.8kg 17.0% 夜 64.5…