プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-09-18から1日間の記事一覧

飲み会

次の日、祝日でお休みという事で飲みに行ってきました。 カロリーは切りよく1000ということで。 9/16(日) 09:00 パンケーキ2枚 サラダ コーヒー 800kcal 13:00 親子丼 1000kcal 20:00 飲み会 1000kcal 計 2800kcal 朝 63.9kg 15.9% 夜 65.0kg 13.3% 身長…