プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2019-06-12から1日間の記事一覧

減少×現象

なんとか減少傾向。このまま週末を乗り切らねば。5/24(金)12:00 油淋鶏弁当 小盛 700kcal 19:00 カレー おにぎり にしん 800kcal 20:00 きのこの山 200kcal 21:00 梅豆乳 100kcal計 1800kcal 朝 64.1kg 14.9% 夜 64.4kg 11.8% 身長177cm 平均体重69kg ー…