腹減ってる?。
10/16(金)
昼ごはん、タイミング悪く遅くなる。
ものすごく腹減った。
ここであえて苦手なレバーにしてみた。
やっぱりおいしくない!。
死にそうに腹減ってるんだから何食ってもうまいはず。
もしかしてこの腹減った感って
痩せてる人がそろそろ腹減ったかなと
思い始める程度のハラヘリなのか?。
07:00 梅豆乳 バナナ 300kcal
14:00 ご飯200g レバニラ みそ汁 700kcal
19:00 ビール500 さしみ からあげ ご飯少し
フランスパン プリン169 マドレーヌ2個 1000kcal
20:00 みかんゼリー156 200kcal
計2200kcal
朝 64.0kg 14.2%
夜 65.2kg 15.0%
身長177cm 平均体重69kg