ペイン

この世界に痛みを！。（ナルトVSペイン）


実は空腹感というのは痛みではない。

しかしデブ能力者にとって空腹とは
痛み以上の苦痛である。

お腹が鳴るなんてもってのほか。
餓死しちゃうよ。

というわけで食べるのをガマンするという
技を使うのは中忍試験に合格してからだよ。

ムダに食い過ぎてるという自覚から始めるべし。



5/23（月）

06:30　バナナ　100kcal
12:00　さんま定食951　小盛り　700kcal
19:00　ご飯　宅配おかず（豚肉）　700kcal
20:00　バナナ　セブンレーズンサンド187　300kcal


計1800kcal

朝　62.7kg 14.6％
夜　63.4kg 13.5％

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）


-------------　満腹メーター　----------------

レベル10 「満腹のあまり、おなかが痛い」
レベル９ 「食べすぎて気持ちが悪い」
レベル８ 「食べすぎて胃が重い」
レベル７ 「おなかがいっぱいで満足」
レベル６ 「おなかはすいてない」
レベル５ 「食べられないことはない」
レベル４ 「おなかが鳴り出した」
レベル３ 「はっきりと、おなかがすいた」
レベル２ 「おなかがすいて、食べることしか考えられない」
レベル１ 「おなかがすきすぎて、気持が悪い」