大戸屋

お、どうした？。

大戸屋の普通盛りが多く感じる。

もしかして、これが普通の人の感覚か？。

と思ったのもつかの間、
寝る前腹減ってきた。

普通の人は晩御飯を食べたら
もう食べないよね？。

普通の人になりたいので
食べずに寝る。


6/28（火）

07:00　梅豆乳　200kcal
12:00　サワラ定食874　小盛り　600kcal
20:00　大戸屋　牛肉野菜炒め定食　900kcal
　
計1700kcal

朝　63.0kg 14.8％
夜　63.8kg 14.1％

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）