健忘

まったく食ってないのに体重が増えた。

なぜだ、なぜなんだ？。

そして昨日、夕食少なかったのに
寝る前に腹が減らなかった。

なぜだ、なぜなんだ！。


そして思い出した。

夕食前にワイフが買ってきた
菓子パンを食べてた。

レコーディングしてても忘れるんだから
レコーディングしてなけりゃあ
覚えているはずはない。


食べた分だけ身に付くのが
質量保存の法則。

食べてないのに太ってるはオカルトです。



7/4（月）

12:00　さんま定食951　小盛り　700kcal
19:00　ピーナッツパン1/3　あんぱん1/2　500kcal
19:00　ご飯　宅配おかず（ハンバーグ）　みそ汁　800kcal
　
計2000kcal

朝　62.6kg 14.6％
夜　63.9kg 14.5％

身長177cm 平均体重69kg

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）