太る実力は、太る努力をやめると下げられる

私は太る実力10×努力10で100kgまで行った。

ダイエットで努力を6に減らして60kgにしたが
最近は太る努力をしてないので実力が8に下がった。

だから今は8の努力で
（つまりまだ2ガマンしてる）
実力8×努力8＝64kg。

まだ努力2できる余地がある。（笑）

努力10（＝ガマン0）まで持っていけば実力8だから
80kgにリバウンドできる。

でもそのうち実力が10に戻って
実力10×努力10＝100kg

残念ながらこの世には、実力がない方が
良いという分野も存在する。


1/9（月）祝日
11:00　マックベーコンレタスセット　1000kcal
16:00　キャベツ太郎　柿ピー　500kcal
18:00　ご飯少　鍋　800kcal

計2300kcal



朝　63.3kg 15.3％
夜　63.9kg 16.1％

身長177cm 平均体重69kg

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）