タラレバダイエット

いやべつに流行ってそうなので、
なにも考えずダイエットにくっつけてみた。（笑）

しかし100kgデブの頃を思い出すにつけ

痩せてタラ
痩せてレバ

ってずーと思ってたなあ。


その発想ではなく

その高カロリー、食い続けタラ
その高カロリー、食い続けレバ
どうなるかって事を考えるべき。

そのタラレバを具現化したから
100kgの身体が実現しましたとさ。。。


2/5（日）
11:00　食パン　もちパン　から揚げ　アメリカンドック1/3　600kcal
12:00　から揚げ2個　　100kcal
13:00　芋けんぴ　300kcal
14:00　チョコ　　200kcal
18:00　ポテチ少　100kcal
19:00　ハンバーグ　さしみ　ご飯　みそ汁　800kcal

計2100kcal


朝　63.2kg 14.4％
夜　63.7kg 14.8％

身長177cm 標準体重69kg